Jeg tilbyr tilbyr jungiansk psykoanalyse, samtaleterapi og hypnose med fokus på menneskets indre liv, symboler, følelser og ubevisste prosesser. Hypnose kan være en vei til dypere kontakt med indre ressurser, kroppslige reaksjoner, minner, bilder og emosjonelle mønstre som ofte ligger utenfor den umiddelbare bevisstheten. I en jungiansk forståelsesramme kan hypnose således være en ressurs og bidra til økt selvforståelse, bearbeiding av angst, traumer og indre konflikter og til en dypere personlig utvikling. Hypnose kan være med å gi en mer direkte tilgang til det ubevisste – der mange av våre automatiserte mønstre, følelser og indre overbevisninger ligger. Når vi går inn i en hypnotisk tilstand, trer deler av bevisstheten i bakgrunnen, mens andre – som indre bilder, følelser og kroppslige signaler – blir mer tilgjengelige. Dette er med på å skape et rom for en psykologisk endring.

Hypnose er også et kraftfullt verktøy som kan skape dypere endring på kort tid. Ønsker du bare å få hjelp til noe spesifikt problem er det mulig. Hypnose kan være hjelpsom og støtte prosesser knyttet til stressmestring, avhengighet, prestasjonsfremming, smertereduksjon, endre fastlåste mønstre og vaner, styrke motivasjon og mestringsfølelse, fremme søvn, enkoprese, mage- og fordøyelsesbesvær og tretthet. Arbeidet foregår i en trygg, respektfull og terapeutisk ramme tilpasset den enkeltes behov og prosess. Av erfaring trenger et klinisk hypnose forløp som omfatter disse spesifikke livsutfordringer ikke mange samtaler.

For førstegangshypnose anbefaler jeg å begynne med dobbelttime (90 min.), evt. to enkelttimer, en time med kartlegging først og hypnose i time to. Mer komplisert forhold kan trenge litt flere timer.

Jeg utdannet i klinisk hypnose gjennom Norsk forening for Klinisk Evidensbasert Hypnose, NFKEH - hypnoseforeningen.no Jeg har også videreutdanning i hypnose og klinisk kommunikasjon for barn og familier hos R-BUP i Oslo.